-
Verenpaine II
joulukuu 25th, 2015
Me: ”An announcement of my blood pressure.”I increased the daily exercise about half an hour a day, decreased salt in my diet and made sure I eat enough vegetables.
Me: ”Bleagh…”
My blood pressure has not decreased well enough.Nurse: ”These numbers are declining, but they could decline better.”
Me: ”So, nowadays I am enjoying a pill of blood pressure lowering medicine.”
Me: ”I am attempting to exercise an hour a day, but with bad success.”
At work, I sometimes have time to eye the salt contents of food items.
At the moment, the record is held by soy sauce (13,1% of salt).Nurse appointments start in mid-January. Before that, I have to move briskly and take it easy.
2 Responses to “Verenpaine II”
Olis kivaa lukea lisää sun liikuntapäivityksiä. Miten liikut, jos liikut tunnin päivässä? Oliko aloittaminen vaikeaa? Onko vaikea jaksaa? Mulla tulee jos en oo flunssassa se noin tunti päivässä, mut siihen lasketaan siivous, venyttely jne kevyempikin.
@Miia: Mulla on tässä aikaa, niin alan raapustamaan tähän vastausta vallan kuva-kirjallisesti.